Не хватает времени и активности.
На самом деле времени много, поэтому расходуется оно как попало.
Надо мобилизоваться, чем-то заняться. Либо пойти еще на какие-нибудь курсы, помимо немецкого, либо выбрать себе наконец-то подходящий спорт.
Только вот какой?
Чтобы пару раз в неделю было достаточно, чтобы не очень дорогой инвентарь, чтобы не важна была растяжка...а вот выносливости у меня всегда хватало)